Relaxujte s nami pred spaním

Pripojte sa k našim večerným jogovým hodinám a objavte silu relaxácie.

Zúčastnite sa našich jogových večerov a doprajte si chvíle pokoja, ktoré vás pripravia na kvalitný spánok.

O našich relaxačných skupinách

Objavte harmóniu a pokoj pred spaním.

Naša skupina sa zameriava na vytvorenie pokojných večerných rituálov, ktoré vám pomôžu odbúrať stres a pripraviť sa na kvalitný spánok. Pridajte sa k nám a objavte magickú silu relaxácie.

Harmonický večer

Vytvorte si pokojný priestor pre relaxáciu a uvoľnenie po náročnom dni.

Zlepšený spánok

Naučte sa techniky na uvoľnenie mysle a tela pred spaním pre kvalitnejší spánok.

Skupinová podpora

Zdieľajte svoje skúsenosti a motivujte sa navzájom v príjemnej atmosfére.

Osobný rozvoj

Objavte nové relaxačné techniky a posuňte svoje schopnosti na vyššiu úroveň.

Naše služby pre vaše uvoľnenie

Uvoľnite sa a načerpajte energiu pred spaním

Naša jogová skupina ponúka rôzne programy na relaxáciu a zlepšenie kvality spánku.

Večerný jogový program

Príďte si užiť relaxačné jogové lekcie, ktoré sú navrhnuté na upokojenie pred spaním.

    Individuálne prispôsobenie jogových praktík pre každého účastníka.
15,00 €

Osobné konzultácie

Získajte prispôsobené rady na zlepšenie svojej relaxácie a spánkových návykov.

    Osobný prístup, flexibilné termíny, možnosť online stretnutí
25,00 €

Skupinové meditačné sedenia

Naučte sa techniky relaxácie, ktoré vám pomôžu upokojiť myseľ a telo.

    Naše cvičenia zamerané na dýchanie pomáhajú uvoľniť napätie a pripravujú telo na pokojný spánok.
10,00 € (za 1 hodinu)

Osobná jogová terapia

Naučte sa techniky a metódy na zlepšenie vášho spánku a celkového blahobytu.

    Pre naše relaxačné večerné sedenia ponúkame odborné vedenie, jemné cvičenia jogy a meditačné techniky na zlepšenie kvality spánku.
20,00 € (za 1 skupinovú lekciu)

Online podporu

Skupinové lekcie s dôrazom na komunitné spojenie a vzájomnú podporu.

    Videá s vedením, tipy na meditáciu, články o relaxácii.
30,00 € (za individuálnu lekciu)

Specializované programy pre páry

Naše služby zahŕňajú kombináciu rôznych techník pre maximálny relaxačný zážitok.

    Rôzne relaxačné techniky, dychové cvičenia, meditácia
40,00 € (mesačný predplatný program)

Benefity našich cvičení

Hlavné výhody našich jogových stretnutí

Objavte jedinečné benefity nášho programu, ktorý vám pomôže zrelaxovať telo aj myseľ. Naše cvičenia sú navrhnuté tak, aby ste sa pripravili na kvalitný spánok a uvoľnenie po náročnom dni.

Meditácia

Naše programy sú navrhnuté tak, aby zlepšili vašu pohodu a kvalitu spánku.

Naše programy sú navrhnuté tak, aby spĺňali potreby všetkých účastníkov, vrátane začiatočníkov a pokročilých jogínov.

Naše lekcie sú navrhnuté pre všetky úrovne, od začiatočníkov po pokročilých.

Prístup k odborníkom

Uvoľnenie je naša priorita, a preto sa zameriavame na jemné techniky a dýchanie.

Hlboké dýchanie

Naši inštruktori sú certifikovaní a majú dlhoročné skúsenosti v oblasti jogy a relaxácie.

Naše cenové plány

Vyberte si svoj ideálny balíček

Naše ceny sú dostupné a prístupné pre každého. Vyberte si program podľa svojich potrieb.

Večerná joga pre relaxáciu

Zamerajte sa na seba a objavte harmóniu vo svojom živote s naším základným balíčkom. Ideálny pre tých, ktorí hľadajú jednoduchý spôsob, ako sa zbaviť stresu a napätia.

    Osobný prístup, skupinové cvičenia, relaxačné techniky
10 €

Pokročilý relaxačný balíček

Individuálne sedenia prispôsobené vašim potrebám, ktoré ponúkajú cielené techniky na dosiahnutie pokoja a uvoľnenia pred večerným spánkom.

    Prvá bezplatná lekcia, prístup k špeciálnym workshopom, zľavy pre páry.
25 €

Relaxačný balíček

Členstvo zahŕňa neobmedzený prístup na všetky naše lekcie.

    5 lekcií, flexibilný časový rozvrh, prístup k online materiálom
65 €

Naši odborníci

Spoznajte náš tím odborníkov.

Náš tím odborníkov na jogu a relaxáciu vám poskytne podporu a guidance na ceste k vnútornému pokoju. S našimi skúsenosťami vám pomôžeme dosiahnuť najvyššiu úroveň relaxácie.

Ján Novák

Vedúci lektor jogy

Zuzana Kováčová

Organizátor podujatí

Peter Horváth

Inštruktor relaxačných techník

Martina Černá

Koordinátorka wellness programov

Michal Tóth

Masér a terapeut

Názory našich klientov

Zdieľajte svoje skúsenosti s nami

Naši klienti hodnotia naše programy veľmi pozitívne, pričom hlásia zlepšenie kvality spánku a celkovej pohody.

Naša večerná joga mi pomohla lepšie spať a zbaviť sa stresu.

Anna, Bratislava

Na lekciách som sa naučil uvoľniť a zlepšil som svoj spánok.

Peter, Nitra

Skvelý spôsob, ako sa zbaviť stresu a získať energiu pred spaním!

Martin Novák

Úžasná atmosféra a skvelé vedenie! Po každom stretnutí sa cítim uvoľnene a pripravený na pokojný spánok.

Petra Kováčová

Po účasti na programe som sa naučil, ako lepšie relaxovať a zaspávať rýchlejšie.

Ján Horváth

Úspešné príbehy našich účastníkov

Zistite, ako sme pomohli našim klientom dosiahnuť ich ciele.

V tejto sekcii nájdete prípady, ktoré ukazujú, ako naše večerné jogové relaxačné programy pozitívne ovplyvnili životy našich klientov.

Zlepšenie spánkovej kvality

Klient našich večerných programov hlásil 50% zlepšenie v kvalite spánku po šiestich týždňoch pravidelných sedení, čo viedlo k vyššej produktivite a zníženiu únavy počas dňa.

Úľava od stresu

Po 6 mesiacoch našich večerných lekcií jeden z klientov znížil úroveň stresu o 50%, čo mu umožnilo sústrediť sa na svoju prácu a zlepšiť osobné vzťahy.

Rovnováha a flexibilita

Klientka, ktorá sa prihlásila na naše kurzy, znížila priemerný čas potrebný na zaspatie z 45 minút na 15 minút, čo výrazne zlepšilo jej každodennú pohodu.

Ako to funguje: Naša metodológia

Zoznámte sa s naším postupom pre maximálnu relaxáciu.

Naša práca pozostáva z dôkladného procesu, ktorý zaistí efektívnosť a spokojnosť každého účastníka.

Prvý kontakt a registrácia

Po registrácii sa s vami skontaktujeme do 48 hodín, aby sme dohodli konzultáciu, kde zistíme vaše potreby a ciele.

Osobné konzultácie

Klient absolvuje krátku konzultáciu pred prvou lekciou, aby sme prispôsobili program jeho potrebám a očakávaniam.

Úvodná hodina

Klient sa zúčastňuje na pravidelných lekciách, kde sa kladú dôraz na individuálne prístupy a relaxačné techniky.

Priebežná spätná väzba

Každá relácia obsahuje cvičenia zamerané na uvoľnenie a relaxáciu, pričom inštruktor prispôsobuje cvičenia individuálnym potrebám účastníkov.

Záverečné hodnotenie

Po ukončení sedenia žiadame účastníkov o poskytnutie spätnej väzby, aby sme mohli zlepšiť naše programy.

Naša cesta k úspechu

Sledujte našu históriu a dôležité míľniky.

Od založenia v roku 2015 sme dosiahli množstvo úspechov, ktoré posilnili našu pozíciu na trhu.

Založenie spoločnosti

V roku 2015 sme založili našu jogovú skupinu s cieľom zlepšiť pohodu a relaxáciu v našom meste.

Založenie spoločnosti 2015

V roku 2019 sme usporiadali náš prvý program, ktorý prilákal 30 účastníkov a získal pozitívne ohlasy od všetkých zúčastnených.

Rozšírenie ponuky programov

Naša prvá veľká akcia sa konala v roku 2017, kde sa zúčastnilo viac ako 100 účastníkov a 90% z nich uviedlo, že sa cítili uvoľnenejší po cvičení.

Rozšírenie programu 2020

V roku 2021 sme oslávili nášho 1000. klienta, čo potvrdzuje úspech našich programov a ich pozitívny dopad.

Nové priestory

V roku 2023 plánujeme rozšíriť naše služby na ďalšie mestá a zvýšiť počet lekcií na 5 týždenne.

Práca v našej jogovej skupine

Staňte sa súčasťou nášho tímu a pomáhajte ostatným nájsť relaxáciu.

Ponúkame rôzne pracovné pozície, ktoré vám umožnia uplatniť vaše schopnosti v oblasti jogovej relaxácie.

Inštruktor jogy

Full-time

Hľadáme certifikovaných inštruktorov jogy, ktorí vedú našich účastníkov počas relaxačných programov a prispôsobujú cvičenia ich potrebám.

Koordinátor programov

Part-time

Koordinátor programov zodpovedá za plánovanie a organizáciu rozhovorov s klientmi, ako aj za zber spätnej väzby. Hľadáme niekoho s organizačnými schopnosťami a vášnivého pre jogu.

Správca klientského servisu

Part-time

Poskytuje podporu klientom a zaisťuje, aby ich skúsenosti s našimi programami boli pozitívne a bezproblémové.

Klientsky servis

Contract

Zodpovedá za propagáciu našich programov a budovanie povedomia o značke prostredníctvom rôznych marketingových kanálov.

Naša filozofia

Objavte silu relaxácie pred spaním

Naším cieľom je pomôcť vám dosiahnuť hlbokú relaxáciu a zlepšiť vaše celkové pohody pomocou jogových techník.

Naše hodnoty

Naša joga je zameraná na uvoľnenie napätia a zlepšenie psychickej pohody. Zúčastnite sa našich večerných stretnutí a prežite spokojné noci.

Kľúčové postavy

Naša filozofia je postavená na harmónii tela a mysle, čo vám umožní lepšie sa pripraviť na kvalitný spánok.

Naša misia

Naša skupina ponúka pravidelné stretnutia, kde sa naučíte techniky na uvoľnenie a relaxáciu. Pridajte sa k nám a nájdite vnútorný pokoj pred spaním.

Naša filozofia

Veríme v harmóniu medzi telom a mysľou, ktorá vedie k celkovému blahu.

Základné princípy

Na konci každej relácie sa zameriavame na meditáciu, ktorá vám pomôže zbaviť sa stresu a napätia.

Dôležité skutočnosti

Naše kurzy sú prispôsobené pre všetkých, od začiatočníkov po pokročilých. Vytvorte si zvyk pravidelného uvoľňovania a zlepšite kvalitu svojho spánku.

Spojte sa s nami

Spojte sa s nami a objavte cestu k pokoju.

Sme tu pre vás! Neváhajte nás kontaktovať s akýmikoľvek otázkami alebo požiadavkami ohľadom našich kurzov. Rádi vám pomôžeme.

Contact Information

+421 901 906-2032

help@infoxacyber.sbs

Business Center Name: Bratislava World Trade Center Street Address: Prievozská Building Number: 4 Floor 7 Office 28 Bratislava, 82109 Slovakia

Service Areas
  • Urban municipalities
  • University campuses
  • Industrial complexes
  • Residential developments
  • Environmental reserves
  • Commercial districts

Často kladené otázky o našich večerných jógových programoch

Máte otázky? Tu sú odpovede na najčastejšie dotazy.

V tejto sekcii nájdete odpovede na najčastejšie otázky týkajúce sa našich jogových večerných relaxačných skupín.

Aké sú výhody joga pred spánkom?

Večerná joga pomáha znižovať stres, zlepšuje kvalitu spánku a podporuje relaxáciu. Mnoho našich klientov hlásilo až 70% zlepšenie v kvalite spánku po pravidelných sedeniach.

Aké skúsenosti majú vaši inštruktori?

Naši inštruktori majú v priemere 10 rokov skúseností v oblasti jogy a relaxačných techník. Všetci sú certifikovaní a neustále sa vzdelávajú, aby mohli poskytovať najvyššiu úroveň služieb.

Aká je maximálna kapacita účastníkov na jednej lekcii?

Odporúčame pohodlné a voľné oblečenie, ktoré neobmedzuje pohyb. Ideálne sú športové legíny a tričká alebo jogové nohavice.

Môžem sa zúčastniť aj bez predchádzajúcich skúseností s jogou?

Naše skupiny sú obmedzené na maximálne 12 účastníkov, čo umožňuje osobný prístup a individuálnu pozornosť pre každého. Chceme zabezpečiť, aby sa každý cítil pohodlne a podporovaný.

Aká je dĺžka jednotlivých stretnutí?

Odporúčame, aby ste si rezervovali miesto vopred, pretože kapacita je obmedzená a často sú naše skupiny plne obsadené.

Čo si mám priniesť na lekciu?

Odporúčame konzultovať s lekárom pred začatím akéhokoľvek cvičebného programu, ak máte zdravotné obavy. Naši inštruktori sú školení na to, aby prispôsobili cvičenia rôznym potrebám a obmedzeniam.

Koľko účastníkov je v jednej skupine?

Naše stretnutia sa konajú v tichom a pohodlnom prostredí v Bratislave, s dobrou dostupnosťou verejnej dopravy. Presný adresu posielame po registrácii.

Aké sú vaše ceny za lekcie?

Áno, ponúkame aj jednorazové skúšobné lekcie za cenu 15 EUR. Je to skvelý spôsob, ako zažiť našu filozofiu a prax pred tým, než sa zaregistrujete na dlhodobý program.

Môžem si prísť vyskúšať lekciu pred rozhodnutím?

Zrušenie rezervácie je možné 24 hodín pred lekciou. V prípade zrušenia po uplynutí tejto lehoty účtujeme poplatok 50% z ceny lekcie.

Aké sú vaše zrušenia a refundácie politiky?

Akceptujeme platby v hotovosti, ako aj kreditné a debetné karty. Pre dlhodobé programy ponúkame aj možnosť platby na splátky.